O primeiro mês do ano é emblemático para a reflexão sobre saúde mental. No Brasil, a campanha Janeiro Branco, criada em 2014, mobiliza profissionais, instituições e a sociedade para colocar o cuidado emocional no centro das prioridades. A escolha do período não é por acaso: o início do ano simboliza recomeços, planejamento e novas metas, tornando-se um momento oportuno para estimular diálogos, combater estigmas e ampliar o acesso à informação e ao cuidado psicológico.

A iniciativa ganhou reconhecimento nacional e, em 2023, foi oficialmente institucionalizada por meio da Lei Federal nº 14.556, que estabelece o mês como período de conscientização sobre saúde mental no país.

Dentro desse contexto, unidades de saúde municipais em Salvador geridas pela S3 Gestão, em parceria com a Secretaria Municipal da Saúde (SMS), promovem ao longo do período uma série de atividades educativas e acolhedoras voltadas ao bem-estar emocional da população. As ações seguem os princípios do movimento, que defende que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.

Entre as iniciativas estão rodas de conversa, atividades em salas de espera, oficinas interativas e palestras com profissionais de psicologia realizadas na UPA de Valéria, no PA São Marcos, na UPA de Brotas e no Multicentro Liberdade. As atividades reforçam a importância da escuta qualificada, da prevenção e da promoção do bem-estar emocional como parte do cuidado integral à saúde.

Como parte da programação, nesta terça-feira (13), a UPA Valéria promoveu o “Mente ao Pôr do Sol”: um momento ao ar livre voltado a pacientes, acompanhantes e profissionais, com música ao vivo (voz e violão) e práticas relaxantes, como auriculoterapia, criando um ambiente de acolhimento e conexão.

“Esse momento com música ao vivo melhorou o meu dia. Trouxe mais tranquilidade, esperança e me fez sentir acolhido pelos profissionais. Foi um cuidado que fez bem para a minha mente”, relatou o paciente Nelson Hermes Pereira, 64 anos.

Para a assistente social da unidade, Maura Vasconcelos, ações como essa fortalecem o cuidado integral. “A música, o contato com o ambiente externo e as práticas de relaxamento ajudam a reduzir a ansiedade, promovem bem-estar e criam espaços de escuta e acolhimento. Cuidar da mente também é cuidar da saúde como um todo.”

A campanha convida a população a refletir sobre emoções, relações e experiências, destacando que buscar ajuda não é sinal de fraqueza, mas um gesto de coragem e autocuidado. Escutar sem julgamentos, fortalecer vínculos saudáveis e promover ambientes acolhedores são atitudes fundamentais para a preservação da saúde mental.

As ações desenvolvidas pelas unidades reforçam o compromisso com a humanização do cuidado e com a ampliação do acesso a práticas de bem-estar emocional que beneficiam pacientes, familiares e profissionais da saúde.